2020年秋の涸沢の紅葉が見たくて数日前に山小屋に電話をしたら、すんなり予約が取れたので行ってきました♪ 登山者なら誰もが憧れる「涸沢カールの紅葉」 行ってみて分かりました！ これは凄い！！って でもね…やっぱり行った人にしか分からないですよね。 って事で皆さんもぜひ一度は涸沢に行ってみてください♪ 景色も食事も大満足な旅でした！ 〔コース〕 上高地⇄涸沢⇄涸沢小屋（宿泊）⇄奥穂高岳 距離：40km 累積標高：1,828m 最高標高：3,190m（奥穂高岳山頂） 撮影機材 GoPro HERO8 iPhone Xs ウエア・シューズ・キャップ On（ https://www.on-running.com/ja-jp/ ） Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #涸沢 #2020 #奥穂高 #GF登山部 #GFはらぺこ部

2020年10月21日（水） 数日前に初雪を観測した八ヶ岳へいざ！ 硫黄岳までのつもりでスタートしましたが、雪が思った以上に残っていたので「赤岩の頭」周辺の絶景ポイントまで登る事しました。 珍しく快晴＆無風で、遠くの山々までくっきりと見る事が出来ました。 今シーズンの八ヶ岳はこれで終了ですが、冬は低山を中心に配信していきます。 今後も色んなお山の魅力を配信しますのでお楽しみに。 チャンネル登録や高評価をして頂けますと励みになります♪ 〔コース〕 美濃戸口⇄北沢ルート⇄赤岳鉱泉⇄赤岩の頭 距離：17.1km 累積標高：1,221m 最高標高：2,656m（赤岩の頭頂上） 行動時間：6時間5分（休憩1時間含む） ※YAMAP調べ 撮影機材 GoPro HERO8 iPhone Xs ウエア・シューズ・キャップ On（ https://www.on-running.com/ja-jp/ ） Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #八ヶ岳 #赤岩の頭 #硫黄岳 #秋

2020年10月12日（月） 関東から東北は曇り空だったので、尾瀬行きを諦めて中央アルプスへ！ 思い切った行動のおかげでピーカンをGETできました♪ 紅葉もまさに見頃を迎えており大満足の山行となりました。 今回の登山が中央アルプスデビューとなったGF登山部の2名も嬉しそうでした。 今後も色んなお山の魅力を配信しますのでお楽しみに。 チャンネル登録や高評価をして頂けますと励みになります♪ 〔コース〕 駒ヶ根高原スキー場→池山林道終点→池山→池山尾根→空木平避難小屋→空木駒峰ヒュッテ→空木岳→駒石→池山尾根→駒ヶ根高原スキー場 距離：19.2km 累積標高：2,104m 最高標高：2,864m（空木岳山頂） 行動時間：8時間49分（休憩1時間34分含む） ※YAMAP調べ 撮影機材 GoPro HERO8 iPhone Xs ウエア・シューズ・キャップ On（ https://www.on-running.com/ja-jp/ ） Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #空木岳 #中央アルプス #木曽駒ヶ岳 #宝剣岳

今回の山行は毎年秋になると行きたくなる南アルプス「鳳凰三山」が舞台です。 トレイルランナーの多くが夜叉神峠からピストンする事が多いのですが、私は断然このコースをオススメします！ 何故なら、滝巡りが出来るから♪ 多くの滝を観ながら登る事が出来るのですが、中でも「五色滝」は圧巻です！！ 今回は山小屋に物資を届けるというサブミッションも無事に達成出来ました。 今後も色んな山からレポートをしたいと思いますのでお楽しみに♪ 〔コース〕 青木鉱泉→ドンドコ沢→五色滝→鳳凰小屋→地蔵岳→観音岳→薬師岳→薬師小屋→中道→青木鉱泉 距離：18km 累積標高：2,076m 最高標高：2,840m（観音岳山頂） 行動時間：9時間半（休憩時間含む） 撮影機材 GoPro HERO8 iPhone Xs ウエア・シューズ・キャップ On（ https://www.on-running.com/ja-jp/ ） Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #鳳凰三山 #南アルプス #鳳凰小屋で会いましょう #オベリスク #南アルプスの天然水

2020年9月21日（月） シルバーウィークを利用して、日本百名山「五竜岳」へ日帰りピストンしてきました。 白馬五竜テレキャビン「とおみ駅」からゴンドラとリフトを利用して登山開始！ この日は連休中という事もあり、たくさんの登山客で賑わっていました。 〔コース〕 アルプス平駅⇄遠見尾根⇄五竜岳 距離：16km 行動時間：7時間30分 累積標高：1,537m 最高標高：2,814m（五竜岳山頂） 消費カロリー：2,290kcal 鎖場も岩登りの雰囲気も楽しめるコースです。 日帰りは健脚者向けですが、五竜山荘に泊まることができれば比較的安全に登山もできると思います。 Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #五竜岳 #山が好き酒が好き #北アルプス

2020年9月20日（日） シルバーウィークの真っ只中の白馬で、「白馬国際トレイルラン」の予選コースを走ってみました。 この予選、上位50番以内に入ると本戦出場権が与えられるというもの。 秋の山行の為に白馬入りした我々GFトレラン部のメンバーは、長時間の車移動で鈍った体を目覚めさせるべく予選コースを走るのでした。 〔コース〕 白馬国際トレイルラン予選コース 距離：12km 行動時間：2時間7分 累積標高：724m 最高標高：1,063m 消費カロリー：1,056kcal 途中でトレイルランナーの福島舞選手に遭遇するという幸運も♪ ふかふかのトレイルはめちゃくちゃ気持ち良かったです。 Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 ＃白馬国際トレイルラン ＃GFトレラン部 ＃福島舞選手

2020.9.12 GF登山部のメンバー（イッチーとMotoko）で剱岳へアタック！ 「雪と岩の殿堂」と称される剱岳は、「日本国内で一般登山者が登る山のうちでは危険度の最も高い山」とされる。 〔コース〕 みくりが池温泉→雷鳥沢キャンプ場→剱御前小屋→剣山荘→一服剱→前剱→剱岳→剱御前小屋→新室堂乗越→みくりが池温泉 距離：16.85km 行動時間：8時間48分（休憩1時間44分含む） 累積標高：1,727m 最高標高：2,999m（剱岳山頂） 消費カロリー：3,266kcal 動画の音楽を可愛らしい感じにして、少しでも恐怖感を和らげる演出にしていますが、実際には緊張の連続でした！ww 深夜2時にみくりが池温泉をスタートして、途中で日の出を待ったりして時間を調整しました。（前剱から先は日の出を待って進みました。） 頂上までには2組しかすれ違わず、下山も鎖場で待つことなく、スムーズに行動できましたが、例年通りであればきっと沢山の登山者がいて渋滞も発生することが容易に想像できました。 11時前にはみくりが池温泉に戻ってこれ無事にチャレンジ達成！ 事前に十分な経験と体力作りをして、是非皆さんもチャレンジしてみて下さい。 Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。 #剱岳 #GF登山部 #別山尾根ルート #GFチャンネル

登山者に大人気の立山・室堂が今回の動画の舞台となります。 秋めいてきた立山をのんびり散策していると雷鳥の親子に出会えたり、沢山の高山植物を観れたりと見どころ満載です。 〔今回のコース〕 みくりが池温泉→立山（雄山・大汝山・富士の折立）→真砂岳→別山→剱御前小舎→雷鳥坂→雷鳥沢キャンプ場→みくりが池＋α 2020年9月11日（金） 距離：16.3km 行動時間：6時間4分（休憩1時間17分含む） 最高標高：3,015m（大汝山） 累積標高：1,399m 消費カロリー：1,909kcal 立山縦走路から絶景をお届けできるのか？ この日の天気予報は曇りのち雨でしたが…大逆転の天気！ 初心者向けのコースですが、秋の山の天候は大きく変化しますので事前にしっかりと準備をして臨んでください。 みくりが池温泉（http://www.mikuri.com/index.html） Good Fun！ Good Feel！ Green Field！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生に運動を。」 東京都立川市で口コミ人気No.1のコンディショニングジムです 👇体験パーソナルトレーニングのご予約は👇 https://bit.ly/30pSSlc 👇ホームページはこちら👇 https://www.gf-top.com/ 👇お電話でのお問い合わせはこちら👇 042-519-3437 👇Instagramはこちら👇 https://bit.ly/2P3rPaN 👇YouTubeはこちら👇 〔GFエクササイズ動画集〕https://bit.ly/3fL2RZJ 〔GFトレラン部〕https://bit.ly/2WRkq1D 〔GF登山部〕https://bit.ly/2LqIAeg まずはお気軽に見学にお越し下さい♪ スタッフ一同皆様の来店をお待ちしております。