はじめての方へ

グリーンフィールド立川は立川市内唯一の運動初心者大歓迎のパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。

​グリーンフィールドを利用する会員様の多くは「運動習慣がない方」です。

グリーンフィールド立川では、運動不足を感じているけど「運動が苦手」「時間がない」「効果が実感できない」という方にぴったりのパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。

グリーンフィールド立川ではご利用をお考えの皆様に「3つのお約束」を致します。

​01|一人ひとりに合ったオーダーメード運動プランを作成します!

パーソナルトレーニングをご利用されるすべてのお客様に「Assessment : アセスメント」という測定を行います。「自分のカラダがどうなっているのか?」「なぜ今のカラダの状態になってしまったのか」を評価しご説明いたします。そして得られた結果に基づいて、どんな運動をすればいいのかをお伝えし、オーダーメイドの運動プランを作成していきます。

​02|医学的根拠に基づいた正しい運動指導をご提供いたします!

グリーンフィールドでは国家資格や民間資格を持つスタッフがお客様に責任を持ってサポート致します。

ただ単に追いこむ、痩せる目的のトレーニングではなく、医学的根拠に基づいた適切で楽しい運動指導を行います。

パーソナルトレーニング グリーンフィールド立川 東京都立川市
パーソナルトレーニング グリーンフィールド立川 東京都立川市
パーソナルトレーニング グリーンフィールド立川 東京都立川市
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​03|目に見えて運動効果を実感できる指導を徹底します!

グリーンフィールドでは1回のセッションで実感できる動作改善指導をお客様に常に感じて頂く指導を行います。毎回のセッションでたくさんの気付きや発見が生まれます。

ご入会されたお客様からのお声

 
  • 以前にフィットネスクラブに通ってましたが、ここ(グリーンフィールド立川)では、最初にしっかりとカウンセリングを行ってくれて、細かいカラダの状態を見てくれたので一般のフィットネスクラブにはないような安心感がありました。
 
  • 持病があってフィットネスクラブに通おうと思ってもとても不安でしたが、トレーナーさんたちが医療機関とも提携しており、説明を受けても自分も病気について詳しく理解して、分ってくれたので安心してココに通う事に決めました。
 
  • 体験なのに「こんなにチェックしてくれるの?」と驚くくらい自分のカラダを細かく見てくれて、自分にあった運動の方法を知ることができました。
 
  • 体験では自分のカラダについて沢山知ることができました。とても丁寧で良かったので続けてみようと思います。
 
  • カラダの動きや痛みなど、それぞれ専門に特化したトレーナーさんたちがいるのでその時々に応じて、トレーニングプランを変更してくれるのが一番の決め手となり、毎週通うことにしました。
パーソナルトレーニング グリーンフィールド立川 東京都立川市

ができること。

疲れにくい機能的なカラダづくり

ヒトは生まれてから歩き始めるまで、誰に教わったわけでもなく自然と「寝返り」や「つかまり立ち」、「自立歩行」という過程を経て成長していきます。長時間のデスクワークや力仕事、家事、不規則な生活習慣やライフスタイルの変化などでいつしか本来の自然な動きを忘れ、ぽっこりお腹や猫背など姿勢の乱れが起こります。私たちのスタジオでは、これらの不良姿勢を改善するシステム化されたエクササイズで正しい姿勢の獲得をお手伝い致します。

女性のライフステージに合わせた身体作りやコンディショニング

私たちは女性の身体的特徴やホルモンバランスなどを考慮したトレーニングプログラムの立案を得意とします。思春期/妊娠期/更年期/高齢期などそれぞれの年代や身体変化に合わせたプログラムを取り入れることで、

いつまでも安心して運動が続けられます。もちろん男性の方も当施設をご利用頂けます。

腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みの改善

医療の現場で培ってきた知識と技術をもって皆様の慢性的な痛みを原因から改善していきます。また、医療機関とも連携をとっており、受診を必要とする方には提携の医療機関にて検査をお願いすることも御座います。マッサージや電気治療だけでは一過性の効果しか得られず現在の治療に納得されていない方はぜひ一度、当施設をお試しください。

無理のない理想的なプロポーションの獲得

トップアスリートに対しても行っている運動と栄養指導により、無理なく続けられる理想的なダイエット法を指導致します。正しいダイエット知識を身に付けることが可能となります。「挙式までのブライダルトレーニング」や「夏までに痩せたい」、「大事な大会/試合に合わせて減量したい」など皆さまのご希望にお応え致します。

スポーツパフォーマンスの向上

国内トップチームやアスリートの指導経験が豊富なスタッフにより、登山や市民マラソンを目指すレクリエーションレベルの方からオリンピックやワールドカップを目指す競技アスリートの方まで幅広い層の方に満足いただけるトレーニングを提供いたします。

 

 

東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F

tachikawa.green.field@gmail.com

​運営会社:株式会社ワンウォーター

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