バーベルやTRX、メディシンボールなど、さまざまな器具を使ったサーキットトレーニングです。一般的な筋力トレーニングとは異なり、多様な動作に負荷を加えながら、全身をテンポよく動かしていきます。楽しく汗をかきたい方、ダイエットや運動習慣づくりに取り組みたい方、HYROXへの出場を目指している方におすすめです。一人では有酸素運動が続きにくい方も、仲間と一緒に盛り上がりながら楽しくトレーニングしましょう。運動初心者から中級者まで、気軽にご参加いただけます。