サービスについて
OUR
SERVISE
PERSONAL RAINING
パーソナルトレーニング
当施設ではトレーナーとマンツーマン（1対1）で1回50分間のパーソナルトレーニング（＝コンディショニングと呼んでいます）を行います。目的や目標を確認し、その日の体調に合わせながらコンディショニングを進めていきます。
REHABILITATION
リハビリテーション
例えば腰痛の原因ですが、腰痛を訴えている方の8割は腰部以外の箇所に何らかの不具合があり腰痛を誘発しています。そのため、腰部のマッサージ等では根本的な解決にならないことが知られています。
身体の不調を根本から解決したい方はぜひ私たちにお任せ下さい。
ONLINE TRAINING
オンライントレーニング
自発的に運動をする習慣を持って頂くためにオンラインでのパーソナルトレーニングサービスを提供いたしました。トレーニング内容は自宅にあるトレーニング機器やツールに合わせてオリジナルメニューを作成して提供していきます。
DIET SUPPORT
ダイエットサポート
理想のカラダを手に入れるために運動を継続できるか不安な方も体組成計（Inbody）で体重だけでなく筋肉量や体脂肪量などカラダの中身をしっかり評価しながら正しいボディメイクを指導していきます。
月会費会員の場合はジム内の有酸素運動スペースが使い放題です。
ATHLETE SUPPORT
アスリートサポート
グリーンフィールドでは一般の方はもちろん、日常的にスポーツをされている方や部活動で競技能力を向上したい方に対してのサポートも行っております。競技特有の動きや障害予防のためのパーソナルトレーニングを提供いたします。
GROUP TRAINING
グループトレーニング
パーソナルトレーニング以外でも皆様に運動をする習慣や継続するきっかけを持って頂くためにグループエクササイズを定期的に実施しております。パーソナルトレーニングでご提供しているファンクショナルトレーニングを基に楽しく、効果的に運動を行うことができます。
※会員以外の方でも参加可能です。イベントページにてお申し込みが必要となります。
FREEAREA
フリーエリア
会員様は月々のパーソナルトレーニングに加え、当施設の2Fエリアをご利用頂けます。
ご利用には各種レンタル品が使用でき、1日1回限り60分または90分までのご利用が可能です。なお、事前の予約が必要となります。
HOME EXERCISE
ホームエクササイズ
会員様限定でご利用いただけるトレーニングサポートシステム。自宅でもマイエクササイズが閲覧出来るため、忙しい日々でも空いた時間に効果的なパーソナルトレーニングを続けることができます。
