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​サービスについて

OUR
SERVISE

立川 パーソナルジム
立川パーソナルトレーニング

PERSONAL RAINING

​パーソナルトレーニング

当施設ではトレーナーとマンツーマン(1対1)で1回50分間のトレーニング(=コンディショニングと呼んでいます)を行います。目的や目標を確認し、その日の体調に合わせながらコンディショニングを進めていきます。

リハビリテーション

REHABILITATION

リハビリテーション

例えば腰痛の原因ですが、腰痛を訴えている方の8割は腰部以外の箇所に何らかの不具合があり腰痛を誘発しています。そのため、腰部のマッサージ等では根本的な解決にならないことが知られています。

​身体の不調を根本から解決したい方はぜひ私たちにお任せ下さい。

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ピラティス立川

ONLINE TRAINING

​オンライントレーニング

自発的に運動をする習慣を持って頂くためにオンラインでのトレーニングサービスを提供いたしました。トレーニング内容は自宅にあるトレーニング機器やツールに合わせてオリジナルメニューを作成して提供していきます。

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ダイエット

DIET SUPPORT

​ダイエットサポート

理想のカラダを手に入れるために運動を継続できるか不安な方も体組成計(Inbody)で体重だけでなく筋肉量や体脂肪量などカラダの中身をしっかり評価しながら正しいボディメイクを指導していきます。

ダイエット ボディメイク
立川 パーソナルジム
立川パーソナルトレーニング

ATHLETE SUPPORT

​アスリートサポート

​グリーンフィールドでは一般の方はもちろん、日常的にスポーツをされている方や部活動で競技能力を向上したい方に対してのサポートも行っております。競技特有の動きやトレーニング指導をご提供いたします。

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立川パーソナルトレーニング

GROUP TRAINING

​グループトレーニング

パーソナルトレーニング以外でも皆様に運動をする習慣や継続するきっかけを持って頂くためにグループエクササイズを定期的に実施しております。パーソナルトレーニングでご提供しているファンクショナルトレーニングを基に楽しく、効果的に運動を行うことができます。

※会員以外の方でも参加可能です。イベントページにてお申し込みが必要となります。

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