サービスについて
OUR
SERVICES
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
当施設ではトレーナーとマンツーマン（1対1）で1回50分間のパーソナルトレーニング（＝コンディショニングと呼んでいます）を行います。目的や目標を確認し、その日の体調に合わせながらコンディショニング を進めていきます。
REHABILITATION
リハビリテーション
例えば腰痛の原因ですが、腰痛を訴えている方の8割は腰部以外の箇所に何らかの不具合があり腰痛を誘発しています。そのため、腰部のマッサージ等では根本的な解決にならないことが知られています。
身体の不調を根本から解決したい方はぜひ私たちにお任せ下さい。
ONLINE TRAINING
オンライントレーニング
オンラインパーソナルトレーニングを提供しています。1回50分で、通常のパーソナルトレーニングと同じくプランの1回分を消化します。ご自宅の環境やお持ちのトレーニング機器・ツールに合わせて、オリジナルメニューをご案内します。
DIET SUPPORT
ダイエットサポート
理想のカラダを手に入れるために運動を継続できるか不安な方も体組成計（Inbody）で体重だけでなく筋肉量や体脂肪量などカラダの中身をしっかり評価しながら正しいボディメイクを指導していきます。
月会費会員の場合はジム内の有酸素運動スペースが使い放題です。
ATHLETE SUPPORT
アスリートサポート
グリーンフィールドでは一般の 方はもちろん、日常的にスポーツをされている方や部活動で競技能力を向上したい方に対してのサポートも行っております。競技特有の動きや障害予防のためのパーソナルトレーニングを提供いたします。
GROUP TRAINING
グループトレーニング
パーソナルトレーニング以外でも皆様に運動をする習慣や継続するきっかけを持って頂くためにグループエクササイズを定期的に実施しております。パーソナルトレーニングでご提供しているファンクショナルトレーニングを基に楽しく、効果的に運動を行うことができます。
※会員以外の方でも参加可能です。イベントページにてお申し込みが必要となります。
FREE AREA
フリーエリア
会員様は月々のパーソナルトレーニングに加え、当施設の2Fフリーエリアをご利用いただけます。
通常フリーエリアは30分または60分です。パーソナル予約当日は通常フリーエリアの予約は不要ですが、それ以外の日は予約が必要です。
スキルラン（ランニングマシン）はパーソナル前後を含め、必ず予約が必要です。30分または60分でご利用いただけます。
フリーエリアは最大60分、スキルランは最大60分で、両方を利用する場合は合計120分まで利用できます。90分＋30分など、各エリアの上限を超える組み合わせはできません。
HOME EXERCISE
ホームエクササイズ
会員様限定でご利用いただけるトレーニングサポートシステム。自宅でもマイエクササイズが閲覧出来るため、忙しい日々でも空いた時間に効果的なパーソナルトレーニングを続けることができます。
