鍛えるピラティスでは、強度が高めの種目を中心に実施していきます！
・スポーツパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクを行いたい方
・自身がどこまで動けるかチャレンジしたい方
※強度や難易度は人それぞれ調整するのでどなたでも参加頂けます。

​参加料金

4,400円

​開催日時

2024/04/21（日）13:00-13:50

身体を引き締める筋トレやストレッチ、全身を動かす有酸素運動や体幹トレーニング全てを組み込んだダイエット特化のグループレッスン。

1人で追い込めない方にもおすすめ。
滝汗間違いなしの短時間集中、ボリューム満載50分！

継続する事で代謝を上げ、夏に向けて理想の身体を手に入れましょう。

​参加料金

4,400円

​開催日時

2024/05/5（日）12:00-12:50

【GFピラティス 】
GFピラティスは5月をもちまして終了となります。
ご愛嬌いただきありがとうございました！

最後のレッスンという事でこれまでの行ってきたエクササイズの中で特に効果的なものを抜粋して実施していきます。
ピラティスを通して自身の身体を自由にコントロールできるようになりましょう！

​参加料金

4,400円

​開催日時

2024/05/6（月）12:00-12:50

【GFピラティス 】
GFピラティスは5月をもちまして終了となります。
ご愛嬌いただきありがとうございました！

最後のレッスンという事でこれまでの行ってきたエクササイズの中で特に効果的なものを抜粋して実施していきます。
ピラティスを通して自身の身体を自由にコントロールできるようになりましょう！

​参加料金

4,400円

​開催日時

2024/05/19（日）8:00-8:50