カラダをほぐすアニマルフロー
レベル★☆☆
アニマルフローのあるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。
身体の硬いと感じる方、普段身体がリラックスできていない方、
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
ランニング前のウォームアップとしてもおすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/5/28（土） 18:30-19:30
基本のアニマルフロー
レベル：★☆☆
アニマルフローの基本的な動きのABC
Ape(エイプ/さる)
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
を学び実践します。
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/4（土） 18:30-19:30
基本のアニマルフロー
レベル：★☆☆
アニマルフローの基本的な動きのABC
Ape(エイプ/さる)
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
を学び実践します。
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/9（木） 7:30-8:30
カラダを整えるアニマルフロー
レベル：★★☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/11（土） 18:30-19:30
基本のアニマルフロー
レベル：★☆☆
アニマルフローの基本的な動きのABC
Ape(エイプ/さる)
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
を学び実践します。
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/16（木） 7:30-8:30
カラダをほぐすアニマルフロー
レベル★☆☆
アニマルフローのあるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。
身体の硬いと感じる方、普段身体がリラックスできていない方、
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
ランニング前のウォームアップとしてもおすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/18（土） 18:30-19:30
朝のアニマルフロー
レベル★☆☆
朝に気持ちよく、ストレッチの要素も取り入れながら、身体を整えます。気持ちの良い汗をかきましょう。ひとりで運動する事が苦手な方、朝から活動的となりたい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/23（木） 7:30-8:30
基本のアニマルフロー
レベル：★☆☆
アニマルフローの基本的な動きのABC
Ape(エイプ/さる)
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
を学び実践します。
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/25（土） 18:30-19:30
基本のアニマルフロー
レベル：★☆☆
アニマルフローの基本的な動きのABC
Ape(エイプ/さる)
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
を学び実践します。
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2022/6/30（木） 7:30-8:30