カラダをほぐすアニマルフロー
レベル：★☆☆
あるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。身体の硬いと感じる方、アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/9（木） 20:00-21:00
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/11（土） 18:00-19:00
カラダをほぐすアニマルフロー
レベル：★☆☆
あるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。身体の硬いと感じる方、アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/16（木） 20:00-21:00
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/18（土） 18:00-19:00
カラダをほぐすアニマルフロー
レベル：★☆☆
あるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。身体の硬いと感じる方、アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/23（木） 12:00-13:00
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/2/25（土） 18:00-19:00
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/4（土） 18:00-18:50
動作を鍛えるピラティス
レベル：★☆☆
ピラティスで身体の正しい動作を習得することで怪我予防＆パフォーマンスアップにつながります。 ピラティスは身体を「整える」と「鍛える」が同時にできるメソッドであるため、トレーニング量が多いランナーの方にとっては非常に効率のよいコンディショニング方法となります！
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/5（日） 8:30-9:20
カラダをほぐすアニマルフロー
レベル：★☆☆
あるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。身体の硬いと感じる方、アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/9（木） 20:00-20:50
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/11（土） 18:00-18:50
カラダをほぐすアニマルフロー
レベル：★☆☆
あるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。身体の硬いと感じる方、アニマルフロー初心者の方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/16（木） 20:00-20:50
カラダを整えるアニマルフロー
レベル★☆☆
4つの手と足から地面とのつながりを感じ、身体とコミュニケーションを図り、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ、身体を整えます。
身体の左右差が気になる方や身体の使い方を良くしたい方、様々な動かし方を体験したい方におすすめです。
参加料金
3,300円
開催日時
2023/3/18（土） 18:00-18:50