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立川パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING
CONDITIONING GYM
FOR YOUR BODY

グリーンフィールドは専門性の高いスタッフが一人ひとりに合った個別指導(パーソナルトレーニング)をご提案いたします。

​グリーンフィールドの 特徴

ABOUT
US

​立川市唯一の"動作改善特化型"

コンディショニングジム

グリーンフィールドは東京都立川市で唯一の「動作改善特化型コンディショニングジム」です。動作改善=単に筋肉を付けたり、脂肪を落とすことが目的ではなく、「動作」に着目してカラダの機能改善を目指します。 コンディショニングを通じてひとり一人の目的や目標に合わせた、最適なエクササイズプログラムをご提案します。

立川パーソナルトレーニング

運動初心者でも安心の
トレーニング内容

当施設を利用される方の多くは運動習慣のない運動初心者の方です。だからこそ無理なく運動を継続できるようにサポートすることができます。

立川 パーソナルジム

カラダの現状を把握し
​適切な運動を処方

Assessment (アセスメント)という身体測定を行い、自分のカラダの現状を細かく評価し、カラダの問題点や目的に合わせた効率の良い運動方法などをご提案しています。

立川 パーソナルジム

専門性の高いスタッフ
が丁寧に指導。

いつ来ても安心してトレーニングを受けていただけるようトレーナーは定期的に社内研修を行い、どのスタッフが対応しても同じレベルでトレーニングサービスを提供できるよう一貫性を持った指導を心掛けおります。

​サービスについて

OUR
SERVICES

​グリーンフィールド立川では猫背や巻き肩・腰痛・肩こりなどの機能改善をはじめ、ボディメイクやダイエット、生活習慣病予防の為の運動を中心とした減量、在宅ワーカー向けのオンラインでのトレーニングサービスなど様々なサービスを提供しています。

パーソナルトレーニング

​パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINIG

ピラティス

リハビリテーション

REHABILITATION

オンライントレーニング

​オンライントレーニング

ONLINE TRAINING

ダイエット

ダイエットサポート

DIET SUPPORT

アスリートサポート

アスリートサポート

ATHLETE SUPPORT

立川 パーソナルジム
立川 パーソナルジム
立川 パーソナルジム

​トレーナー・スタッフ紹介

OUR
TRAINERS

お客様が安心してトレーニングサービスを受けていただけるよう医療国家資格や民間のトレーニング指導資格を有するスタッフが常勤しています専門性の高いトレーナーがお客様一人ひとりに合わせて安全で楽しく、最適なパーソナルトレーニングをご提供いたします。

会員プランについて

MEMBERSHIP
PLANS

01

​パーソナルトレーニング会員

トレーナーと1対1でパーソナルトレーニング(50分/回)を行います。月に何回トレーニングを行うかで月額料金が異なります。すべてのパーソナルトレーニング会員はレンタル(ウェア上下・タオル・シューズ・還元水素水)が毎回無料でご利用いただけます。

02

​小学生・中学生 会員

​スポーツや部活動などで運動能力を高めたい、パフォーマンスを向上したいなどの地域の親御さんのご要望にお応えした会員プランです。都度利用にてご利用いただけます。

03

​イベント会員

グリーンフィールド立川が定期的に行っているイベントです。※会員以外の方も参加可能です。

​イベントの詳細についてはこちらをクリックください。

立川 パーソナルジム
立川 パーソナルジム

​ご利用者様からの声

CUSTOMER VOICE

お客様満足度第一位
自分のカラダの現状を詳しく教えてくれて、丁寧に指導をしてくれました!
初回の体験トレーニングではIn Bodyで部位別筋肉バランスを調べ、丁寧に私の身体について説明してくださいました。その後、運動機能を評価してもらいました。評価中は痛みの有無や動きのチェックしてもらい、安全に行うことができました。実際に目で見て、身体を使って自分の弱い箇所を知る事ができてよかったです。
運動中は難しい動きもありましたが、適切な声かけによりうまく運動できました。
自宅でもできそうな運動がありましたので挑戦してみようと思います。

40

男性

​ウェアやシューズが無料でレンタル出来るので手ぶらで行けるのはとても便利!
施設は広々とした空間で、コロナ対策もしっかりされ、更衣室やトイレ等も清潔感あり好印象でした。又、ウェアやシューズが無料レンタルでき手ぶらで行けるのは嬉しかったです!
1時間ほどかけ、体組成測定、問診を受けながらいくつかの動作チェックを行いました。
自分の弱点が浮き彫りに…。その後弱点改善、パフォーマンスUPに繋がるトレーニング方法など教えていただき実践しました。担当して下さったトレーナーの方は、一つ一つ丁寧な説明で不安なく進行し、かつわかりやすかったです!是非通ってみたいと思いました‼︎

50

女性

運動が苦手な私でも楽しく続けることができ、運動する習慣がつきました!
運動初心者も歓迎とのことで「運動が苦手な私も続けられるのかも」と体験トレーニングを申し込みました。体験では姿勢や動きのチェックを細かくチェックしてくれて、担当のトレーナーさんが一つひとつどういった状態なのか丁寧に説明してくれました。その後から実際にパーソナルトレーニングを行っていくのですが、自分のレベルに応じてエクササイズを調整してくれたりするので運動に自信がなかった私でも続けることが出来ています!本当にいつも楽しく通わせていただいています。

60

女性

立川 パーソナルジム
立川 パーソナルジム

​体験コンディショニングについて

TRIAL
​CONDITIONING

ご入会を検討される方は最初に「体験コンディショニング」を受けて頂き、姿勢のチェックや柔軟性や筋力、バランスの評価に基づく問題点の抽出を行わせて頂きます。

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